Hallo,
je bent nu op mijn persoonlijke en door mijzelf ontworpen website.
We hebben een Bed and Breakfast, dus daar komt een aparte afdeling van mijn website voor.
Uiteraard vindt je hier een paar persoonlijke zaken, maar vooral de dingen die ik leuk vind. Zoals de roeisport, het werken in de tuin, diverse klussen aan het huis.

En mijn stamboom, die staat in een aparte site vermeld samen met wat andere stambomen die heel erg lijken op die van Van der Hoog. Hier zijn wat "Van der Hoogjes" die vandaag (of een andere datum) geboren of getrouwd oid zijn.

Geen historische gebeurtenissen
  
 
 

5 september 17

 In september wordt er bij ons de vloerverwarming, nieuwe tegels in hal, keuken en woonkamer gelegd en komt de nieuwe keuken. Later komen er wat foto's van de vorderingen. Nu zitten de nieuwe terrasdeuren er al in (zonder glas - komt later).

 

 

Eigenlijk ben ik ook wel een beetje trots op de zaken die ik heb geleerd en waar ik heb gewerkt. Ook dat staat erin (voor de nieuwsgierigen onder u).
{div width:200|float:right|class:cblog}{/div}

Voor mijn familie wil ik hier een soort gebruikersgroep maken. Dan kunnen wij onze familieleden wat makkelijker informeren over gezamelijke evenementen, gebeurtenissen, foto's en wat dies meer zij.

Voor het roeien houd ik al jaren een dagboek bij (eerst in overzichten = spreadsheets, nu ook als een blog met de cijfertjes: "Van Training naar Training ..."), maar ook bijvoorbeeld "Van Dag tot Dag ...".

positie 16
  • Van Training naar Training .... 20/9

    vanmorgen kon ik gezien de windverwachting weer roeien en dan maar gewoon gaan :

     datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
     20-9-2017 heen en weer sluisje

    4101

    4164

    23:59,7

    21:42,7

    2:55,4

    2:36,3

    113-133

    119-134

    22

    22

    Bf=2 (ZW) tegen 113 kCal

    mee: 234 kCal

    lekker kunnen roeien (met de riemen van Marjanne), en nog ver oprijden ook.

     
  • Van Training naar Training .... 18/9

    net op het moment dat ik dacht toch te gaan roeien barstte de hemel open en kwam het met bakken naar beneden, dsu maar ergo'en

     datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
     18-9-2017 2x 17 min RP

    3144

    3174

    17:00

    17:00

    2:42,8

    2:40,6

    95-114

    26,3

    26,8

    126W/129 kJ/114 kCal

    132 kJ/129,5 W/..

    gedaan, maar dat is dan ook alles

     

     
positie 17
positie 18

Additional information