Notice: Undefined property: stdClass::$id in /home/w5522431/domains/vanderhoog.nl/public_html/plugins/system/gantry/gantry.php on line 234
Zoeken

Totaal: 1 resultaten gevonden.

Zoeken naar:
Zoek alleen in:

1. Begin
(Introductie)
   Beste bezoeker van deze webpagina, je bent nu op mijn persoonlijke webpagina. Zoals je bovenaan kunt lezen ben ik Hans van der Hoog. Ik heb deze website zelf gemaakt op basis van Joomla, toen ...
Gemaakt op 30 november 2011

maar eens een langer stuk varen, voorstel van Marjanne

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 21-7-2018 via Haedammen naar sluisje

6547

6579

33:41,4

??

2:34,3

2:38,2

131

133

22

22-23

Bf=1-2 (NO) mee,zij; 7,7 m/haal

tegen zij tegen, 7,97 m/haal

voelde allemaal een beetje zwaar maar de prestatie is er niet minder om

 roeitraining 21 7 18

herstelrondje, moe in de rug etc.

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 18-7-2018 rondje Sânemar 5284 30:29,0 2:53,0  123 ?? BF=1(W) heen mee terug tegen

prima om maar een klein stukje te gaan, en dan ook nog eens m'n metertje vergeten.

positie 16
positie 18

Additional information