Notice: Undefined property: stdClass::$id in /home/w5522431/domains/vanderhoog.nl/public_html/plugins/system/gantry/gantry.php on line 234
vakantie

maar eens een langer stuk varen, voorstel van Marjanne

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 21-7-2018 via Haedammen naar sluisje

6547

6579

33:41,4

??

2:34,3

2:38,2

131

133

22

22-23

Bf=1-2 (NO) mee,zij; 7,7 m/haal

tegen zij tegen, 7,97 m/haal

voelde allemaal een beetje zwaar maar de prestatie is er niet minder om

 roeitraining 21 7 18

herstelrondje, moe in de rug etc.

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 18-7-2018 rondje S├ónemar 5284 30:29,0 2:53,0  123 ?? BF=1(W) heen mee terug tegen

prima om maar een klein stukje te gaan, en dan ook nog eens m'n metertje vergeten.

positie 16
positie 18

Additional information