Details Roeitrainingen

Details van mijn roeitrainingen op het water van de Wijde Ee :

  utein26-1                 ons-roeiwater1             wind3

 

rowperfectbeweging

 

omdat we toch in rottterdam waren heb ik gevraagd met de ploeg in de 4x- mee te roeien, dat was weer eens wat anders

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 14-4-2018  ed in 4x- bij De Maas heen en terug pekhuisbrug     129 20-22 Bf=1, met veel ploegen en lastig sturen

leek aardig te gaan, maar boot lang vaak een klein beetje op bakboord, moment dat ie recht lag was het ok. Maar het was leuk om weer eens met de ploeg te roeien.

 

ik dacht nog erg vroeg te kunnen roeien, toch wqas het toen al Bf=4 maar toch gedaan en prima te doen

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 11-4-2018 vanaf starndje Headamsleat

 3718

3752

20:02,8

20:49,7

2:41,7

2:46,5

129

129

22

22

Bf=3 mee/schuin mee/zij, 7,98 m/haal

idem, iets meer wind maar nu veel tegen + 2 boten, 7,72 m/haal

lastiger water, op het meertje wat meer golfslag, later op Headamsleat niet maar wel 2 grote schepe tegen.

 

positie 16
positie 18

Additional information