This module allows the displaying of a syndicated feed. Help

Van Training naar Training .... 18/1

wind was normaal maar nu: zou er wat ijs liggen?

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 18-1-2019  ED op Haedammen

 3560

3592

20:02,2

18:48,8

2:48,1

2:37,1

126

128

22

22

 Bf=3 (WZW) tegen zij, 8,66 m/haal

zij en mee, 7,36 m/haal

geen spoortje ijs, l;ekker zonnetje, kalm windje geen bootjes: heerljk maar onwennig na die keren ergometeren.

Van Training naar Training .... 16/1

vanwege de wind maar weer gaan ergometeren

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 16-1-2019  ed op rp3

3953

7091

20:00

20:00

2:31,5

2:26,3

112

119

25,8

26,1

 194 Kj/161,5 W/ D2,12

208 kJ/173,2 W/D 2,32

ging best de tweede vooral.

positie 16
positie 18

Additional information