Notice: Undefined property: stdClass::$id in /home/w5522431/domains/vanderhoog.nl/public_html/plugins/system/gantry/gantry.php on line 234
Authentication

The authentication plugins operate when users login to your site or administrator. The Joomla! authentication plugin is in operation by default but you can enable Gmail or LDAP or install a plugin for a different system. An example is included that may be used to create a new authentication plugin.

Default on:

Default off:

maar eens een langer stuk varen, voorstel van Marjanne

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 21-7-2018 via Haedammen naar sluisje

6547

6579

33:41,4

??

2:34,3

2:38,2

131

133

22

22-23

Bf=1-2 (NO) mee,zij; 7,7 m/haal

tegen zij tegen, 7,97 m/haal

voelde allemaal een beetje zwaar maar de prestatie is er niet minder om

 roeitraining 21 7 18

herstelrondje, moe in de rug etc.

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 18-7-2018 rondje S├ónemar 5284 30:29,0 2:53,0  123 ?? BF=1(W) heen mee terug tegen

prima om maar een klein stukje te gaan, en dan ook nog eens m'n metertje vergeten.

positie 16
positie 18

Additional information