Beste bezoeker van deze webpagina,


je bent nu op mijn persoonlijke webpagina. Zoals je bovenaan kunt lezen ben ik Hans van der Hoog.

Ik heb deze website zelf gemaakt op basis van Joomla, toen nog versie 1.5 en met een template waarbij ik maximaal kon aanpassen. Tot nut toe is dat met alle updates van Joomla goed gegaan, dwz de template is niet bijgewerkt door de makers voor de versie van Joomla die ik nu gebruik.

Op deze website vertel ik het een en ander over mezelf, over wat ik gedaan heb en wat ik nu doe.


We hebben een Bed and Breakfast, maar daar hebben Marjanne en ik  een aparte website voor.

Ook heb ik een aparte website voor de tuin, waarbij vooral onderhoud aan de orde komt - maar natuurlijk veel foto's hoe de planten zich ontwikkelen in de loop der jaren.

Voor een andere hobby van mij - de genealogie, of te wel onderzoek naar mijn voorouders en afstammelingen in de totale stamboom heb ik ook maar een aparte website gemaakt. Anders werd de basis website (vanderhoog.nl) wat te uitgebreid. Ik wil hier wel laten zien wie er in de afgelopen jaren op de dag van vandaag is geboren, getrouwd of overleden binnen mijn stamboom.

Op deze basis website gaat het vooral over nieuwtjes bij ons thuis en over het roeien, mijn grootste hobby.

Hieronder komt dan het "laatste nieuws"  van deze maand, voorzover ik dat nieuw vind:

dinsdag 31 maart 2020 21:54

 En toch komt de lente er weer aan, ondanks alle virus-perikelen - wat foto's van onze tuin die hier en daar al wat knoppen vertonen:

tuin-maart2020-01
tuin-maart2020-02
tuin-maart2020-03
tuin-maart2020-04
tuin-maart2020-05
tuin-maart2020-06
tuin-maart2020-07
tuin-maart2020-08
tuin-maart2020-09
tuin-maart2020-10
tuin-maart2020-11
tuin-maart2020-12
tuin-maart2020-13
tuin-maart2020-14
tuin-maart2020-15
tuin-maart2020-16
01/16 
start stop bwd fwd

Wat betreft die perikelen: voor ons geen reizen buiten Noordelijke Provincies, geen OV - dus even geen verjaardagen, logeerpartijen enzo....

 

 

Ik wil ook graag vertellen over de opleidingen en het werk wat ik heb gedaan in mijn leven, dus daar weid ik ook een deel van de site aan - een soort uitgebreid cv of levensverhaal.

Eigenlijk zou ik graag een soort familie forum willen maken, maar ik kan nu eenmaal niet op tegen WhatsApp, wat veel sneller een berichtje aan familie doorstuurt. Wellicht dat ik zo'n groeps app van Whattapp in de website verwerk - hoewel dat waarschijnlijk niet kan vanwege de privacy van zo'n groep.

Van mijn trainingen houd ik al jaren een dagboek bij (eerst in overzichten = spreadsheets, en nu ook als een blog met de cijfertjes: "Van Training naar Training ..."), vroeger deed ik dat gewoon in een trainingsboekje. Wat ik nog steeds heb.

Lezend op internet kwam ik ook veel persoonlijke meningen tegen, daar leent zich dat medium voor. Ook dat probeer ik bij te houden, al lukt dat niet erg goed. In het menu wordt je daarvoor doorgeleid naar een aparte website in Wordpress met als titel "Van Dag tot Dag ...".

Van Training naar Training .... 31/3

zou goed weer zijn: roeien

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 31-3-2020 AT op Folkertsloot  6713 

AT op Folkertsloot 

inroeien 1721,9 9:36,7 2:47:07 89,76% 118 21 BF=1-2(NO) mee, 9,0 m/haal

1 km 1000 4:53:09 2:27:00 102,04% 140 26 idem mee; 7,9 m/haal

1 km 1000 5:14:04 2:36:02 96,13% 139 26 nu pal tegen;7,5 m/haal

uitroeien 1790,2 10:54:03 3:03:01 81,96% 120 21,5 idem; 7,6 m/haal

moeizaam zeg die 1 km, behoorlijk verzuurd - maar dat was ook het doel. Lekker weer eens te roeien en zo ging het ook.

Van Training naar Training .... 27/3

zou weining wind zijn, dus voor het eerst weer met z'n 2'en: dus fout ingeschat: wind werd steeds harder en kwam uit verkeerde richting voor ons:

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 27-3-2020 sprintjes op Folkertsloot 

doel:3x sprint 

inroeien 1707 10:36:09 3:06:05 80,61% 114 19.5 BF=2(ONO) pal mee, 9,2 m/haal

500 m 519 2:42:09 2:36:07 96,08% 130 25,5 idem, op Folkertsloot(+bootje); 7,6 m/haal

terugroeien 2296 17:55:06 3:54:07 64,07% 118 20,5 nu pal tegen, meer wind en bootjes; 7,0 m/haal

Veel te veel wind om lekker te kunnen roeien, laatste staan voor Marjanne die al meer dan een half jaar niet in de boot had gezeten. Golven waren gewoon niet leuk. Terugweg was overleven.

positie 16
positie 18

Additional information