roeien
skifhead2018[1 afbeelding]
skifhead2017[38 afbeeldingen]
skifhead2016[108 afbeeldingen]
Head2015[11 afbeeldingen]
skiffhead2015[3 afbeeldingen]
Skifhead2014[13 afbeeldingen]
Head-2014[5 afbeeldingen]
skifhead2013[36 afbeeldingen]
Head 2013[1 afbeelding]
Spaarne Lente Race 2012[16 afbeeldingen]
skifhead2012[30 afbeeldingen]
Heineken en Head 2012[18 afbeeldingen]
skifhead2010[30 afbeeldingen]
Skifhead 2010 met Geeuw en Maas Skiffeurs
skifhead2009[2 afbeeldingen]
Skifhead 2009 (alleen ik)
skifhead2008[18 afbeeldingen]
Skifhead 2008 en Tweeënhead met Toine van der Sanden
skifhead2007[35 afbeeldingen]
Skifhead 2007 met veel collega Maas Skiffeurs
skifhead2006[6 afbeeldingen]
Skifhead 2006 (alleen ik)
Skifhead2005[13 afbeeldingen]
Skifhead van Marjanne en mij en Tweeënhead van Hans Thijs en mij en Karine en Marjanne

Van Training naar Training .... 25/2

lekker weer roeien 

 d52atum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 25-2-2021 ED op Folkertsloot  8.8 km 

 

 


 ED op Folkertsloot inroeien 1749 10:14:00 2:56:00 90,41% 20.5 BF=1-2 (ZZO) schuin tegen, 8,4 m/haal
ED 2240.1 12:38:06 2:49:04 94,11% 21.5 idem, 8,2 m/haal
ED 4042.8 21:30:08 2:39:07 100,00% 22-24/26 terug schuin mee 8,4 m/haal

 

Van Training naar Training .... 23/2

heerlijk we kunnen weer roeien

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 23-2-2021 ED op Folkertsloot  8.9 km 

 

ED op Folkertsloot inroeien 1746.4 12:02,0 55:04,0 92,04% 20.5 205 8,5 94-125 BF=2(zzo)zij/tegen, 8.5 m/haal
ED 2246 43:08,0 50:00,0 94,78% 21.5 272 8,3 100-127 idem, 8,3 m/haal
ED 4053 00:06,0 43:03,0 98,82% 22-24 499 7,8-8,6 95-135 terug zij/mee, 7,8-8,6 m/haal

 
positie 16
positie 18

Additional information