
Skifhead van Marjanne en mij en Tweeënhead van Hans Thijs en mij en Karine en Marjanne
roeien met de riemen die je hebt
lekker weer roeien
d52atum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
25-2-2021 | ED op Folkertsloot | 8.8 km |
ED op Folkertsloot inroeien 1749 10:14:00 2:56:00 90,41% 20.5 BF=1-2 (ZZO) schuin tegen, 8,4 m/haal
ED 2240.1 12:38:06 2:49:04 94,11% 21.5 idem, 8,2 m/haal
ED 4042.8 21:30:08 2:39:07 100,00% 22-24/26 terug schuin mee 8,4 m/haal
heerlijk we kunnen weer roeien
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
23-2-2021 | ED op Folkertsloot | 8.9 km |
ED op Folkertsloot | inroeien | 1746.4 | 12:02,0 | 55:04,0 | 92,04% | 20.5 | 205 | 8,5 | 94-125 | BF=2(zzo)zij/tegen, 8.5 m/haal |
ED | 2246 | 43:08,0 | 50:00,0 | 94,78% | 21.5 | 272 | 8,3 | 100-127 | idem, 8,3 m/haal | |
ED | 4053 | 00:06,0 | 43:03,0 | 98,82% | 22-24 | 499 | 7,8-8,6 | 95-135 | terug zij/mee, 7,8-8,6 m/haal |