roeienSpaarne Lente Race 2012 [Slideshow]
components/com_spgm/spgm/gal/roeien/Spaarne_Lente_Race_2012/_thb_IMG_3738.jpg
components/com_spgm/spgm/gal/roeien/Spaarne_Lente_Race_2012/_thb_IMG_4185.jpg
components/com_spgm/spgm/gal/roeien/Spaarne_Lente_Race_2012/_thb_spaarne2012%20002.JPG
components/com_spgm/spgm/gal/roeien/Spaarne_Lente_Race_2012/_thb_spaarne2012%20005.JPG
components/com_spgm/spgm/gal/roeien/Spaarne_Lente_Race_2012/_thb_spaarne2012%20009.JPG
components/com_spgm/spgm/gal/roeien/Spaarne_Lente_Race_2012/_thb_spaarne2012%20010.JPG
components/com_spgm/spgm/gal/roeien/Spaarne_Lente_Race_2012/_thb_spaarne2012%20014.JPG
components/com_spgm/spgm/gal/roeien/Spaarne_Lente_Race_2012/_thb_spaarne2012%20015.JPG
components/com_spgm/spgm/gal/roeien/Spaarne_Lente_Race_2012/_thb_spaarne2012%20016.JPG
Disabled first thumbnail page · Disabled previous thumbnail page · 1 · 2 ·Next thumbnail page· Last thumbnail page

Van Training naar Training .... 24/1

gelukkig koud maar prachtig water

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 24-1-2023  WD op Folkertsloot  8.8 km
Ed op Folkertsloot inroeien 1742.8 10:33:06 3:01:08 88,35% 92-129 20.5 205 8.5 BF=1(O) mee
ED 2252.1 13:43:03 3:01:01 88,41% 108-130 21 284 7.9 idem
5 min t22/5 min t24 WD 4016.6 23:42:09 2:57:03 90,39% 107-137 22-24 544 7.4 terug tegen

Van Training naar Training .... 22/1

weer een smet haperingen op de rp3, de voeler gaat steeds verschiven

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 22-1-2023  ED op rp3  3.9 km  20 min

tekst

 

erog op rp3 ed 3910 20:00:00 2:33:00 83,06% 67-124 24-29
143 W 159 Kj, met onderbrekingen

positie 16
positie 18

Additional information