Hallo,

nu gaat het over mij ..... ???

je bent nu op mijn persoonlijke en door mijzelf ontworpen website.

Onze Bed and Breakfast moet voor iedereen zichtbaar zijn. Als je nieuwsgierig bent naar het één en ander over mij zul je moeten inloggen.

Uiteraard vindt je hier een paar persoonlijke zaken, maar vooral de dingen die ik leuk vind. Zoals de roeisport, het werken in de tuin, diverse klussen aan het huis.

Eigenlijk ben ik ook wel een beetje trots op de zaken die ik heb geleerd en waar ik heb gewerkt. Ook dat staat erin (voor de nieuwsgierigen onder u).

 

Van Training naar Training .... 2/12

geen zin om te roeien (?), kortademig, het reutelt van binnen

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 2-12 ED op CII   6,6 km

ED op CII ed 6618 6:00:00 2:16:00 93,44% 78-125 22-26 139,2 W, 389 Cal

Van Training naar Training .... 29/11

mooi water erg koud ong 3 graden en veel moeite met ademhalen

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 29-11-2021 ED op Folkertsloot  8.9 km

ED op Folkertsloot inroeien 1752.6 10:19:06 2:57:03 89,87% 80-120 21 BF=0(NNO) windstil 8,5 m/haal
ED 2221.1 12:52:08 2:54:02 91,43% 91-120 21.5 idem, zuchtje tegen, 8.3 m/haal
ED 3992.9 22:58:09 2:53:00 91,97% 97-120 21.5 terug zuchtje mee, 8.4 m/haal

positie 16
positie 18

Additional information