Hallo,

nu gaat het over mij ..... ???

je bent nu op mijn persoonlijke en door mijzelf ontworpen website.

Onze Bed and Breakfast moet voor iedereen zichtbaar zijn. Als je nieuwsgierig bent naar het één en ander over mij zul je moeten inloggen.

Uiteraard vindt je hier een paar persoonlijke zaken, maar vooral de dingen die ik leuk vind. Zoals de roeisport, het werken in de tuin, diverse klussen aan het huis.

Eigenlijk ben ik ook wel een beetje trots op de zaken die ik heb geleerd en waar ik heb gewerkt. Ook dat staat erin (voor de nieuwsgierigen onder u).

 

Van Training naar Training .... 10/4

eindelij weer een smet z'n 2'tjes

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 10-4-2021 recreatierondje  5.57 km  31:45:2 

\

recreatie rondje ED 4821.4 7:45:02 3:17:06 80,73% 84-124 22
BF=2-3(NNO), 8,8 m/haal recreatierondje met z'n 2'tjes

 

Van Training naar Training .... 7/4

dagenlang geen zin, nu dan maar met frisse tegenzin: 

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 7-4-2021  erog op CII  4567 20:00 

ergo CII ed 4567 20:00:00 2:11:07 96,92% 80-126 26 153.3 W en 257 Cal

 
positie 16
positie 18

Additional information