heel vroeg roeien, dat lukte maar ...
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 19-2-2019 | ED Op LanSloot |
3495 3505 |
20:02,5 20:34,0 |
2:52,0 2:56,1 |
?? ?? |
26-->22 22 |
Bf=3-4(ZZW)tegen en zij, 8,26 m/haal idem zij en mee, 7,26 m/haal |
vanaf begin voer er een speedboot mee, die ik voor wilde blijven, wat wel lukte maar na de princenhof moest ik daaroor betalen, zeer riustig moeten verder roeien, bleek overigens ook nog eens meer wind. Kortom niet lekker kunnen roeien.
