gunstige windvoorspelling zonnetje voorspelt, helaas was het het tegendeel: winterse buien :
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 13-4-2019 | ED op Haedammen |
3749 3789 |
20:02,7 22:05,8 |
2:40,4 2:54,9 |
?? ?? |
22 23 |
BF=2(ONO)mee en schuin mee; 8,5 - 9 m/haal schuin tegen en pal tegen, 7,5 - 8 m/haal |
gewoon lekker gevaren niet te hard, bovendien ging ik een binnenschaip inhalen altijd tricky en snelheid ging door de stroom aardig omlaag. Verder een paar winterse buien met hagel. Toch wel lekker
