ondanks windverwachting kon ik toch roeien, dan maar tussen de buiten door, bijna gelukt
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
9-8-2019 | WD op Folkertsloot |
4003 4024 |
21:17,03 22:04,5 |
2:39,7 2:44,5 |
22 22 |
BF=2-3(OZO)schuin mee, 8-9 m/haal schuin tegen, rond e 8 m/haal |
toch teveel bootjes, moest vaak even laten lopen voor de golfjes, wel goed geroeid ook terug - niet te zien in tijd.