Toch maar weer roeien
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
24-10-2019 | WD en ID op Folkertsloot |
Na even kort ziek te zijn geweet even testen of ik het nog kan:
Folkertsloot
WD 4007 22:15,5 2:46,6 22-24-26-28 Bf=0-1(ZW)zij/schuin tegen 7,8-8,5 m/haal
ID 2009 10:02,5 2:29,9 26-28 idem mee(?) idem haal
uitroeien 2030 11:578,4 2:56,6 22 idem
Viel niet tegen, zaterdag op RRC harder en sneller