Roeien is toch wel prettieger
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
18-12-2019 | AT op Folkertsloot |
Folkertsloot | inroeien | 2705 | 15:25 | 2:50 | 22 | BF=1(ZZW) schuin tegen | ||
AT | 619 | 3:04 | 2:28 | 25-27 | idem mee | |||
AT | 607 | 3:04 | 2:31 | 26 | idem mee |
Wat meer ingeroeid en dat ging duidelijk iets beter, mag best sneller!! Maar dat verzuren begint al na 1 min en op 1:30 pffffff