Roeien is toch wel prettieger

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 18-12-2019 AT op Folkertsloot

Folkertsloot inroeien 2705 15:25 2:50 22 BF=1(ZZW) schuin tegen
AT 619 3:04 2:28 25-27 idem mee
AT 607 3:04 2:31 26 idem mee

Wat meer ingeroeid en dat ging duidelijk iets beter, mag best sneller!! Maar dat verzuren begint al na 1 min en op 1:30 pffffff