Gen mist, geen wind, roeien !!!:
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
23-1-2020 | ED/ID op Folkertsloot |
ED op Folkertsloot | inroeien/ED | 3018 | 16:14,0 | 2:41:00 | 95,03% | 22 | Bf=0 spiegeltje | |
tot: 6776 | ID | 3032 | 15:49,0 | 2:36:00 | 98,08% | 23-24 | idem |
korter net als vorige keer en dat beviel goed, dus vandaag nogmaals en prima - heerlijk tot fantastisch geroeid. Gaat weer steeds beter.