roeiblog - gearchiveerd
Roeiblog, van langer dan een jaar geleden.
Deze categorie bevat geen artikelen. Indien subcategorieën getoond worden op deze pagina kunnen deze artikelen bevatten.
roeien met de riemen die je hebt
Roeiblog, van langer dan een jaar geleden.
Deze categorie bevat geen artikelen. Indien subcategorieën getoond worden op deze pagina kunnen deze artikelen bevatten.
hbeviel goed gisteren, dus maar weer : ergo
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
17-1-2021 | Ergo op CII |
5km |
ergo CII | ed | 5.000,00 | 22:07:09 | 2:12:08 | 91-136 | 22-24-29 | 149.5 W, 300 Call |
na een aantal dagen gripeachtige verschijnselen (heb zelfs coronatest laten doen) dan maar roei- ergo
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
6-1-2021 | ED op ergo | 5 km |
zaterdag 16 januari 2021 | ergo | ed | 5.000,00 | 22:38:06 | 2:15:09 | 90-131 | 24-28 |
na paar dagen griepachtige verschijnselen, 149.6 W/294 Cal
|
Klein verhaal .... grote klus:
vervangen van een houthok zou eenvoudig kunnen zijn maar het werd wat uitgebreider:
Foto's tuin april 2020