roeiblog - gearchiveerd

Roeiblog, van langer dan een jaar geleden.

Deze categorie bevat geen artikelen. Indien subcategorieën getoond worden op deze pagina kunnen deze artikelen bevatten.

gelukkig koud maar prachtig water

datum	omschrijving	afstand	tijd	gem/500m	hartslag	tempo	omstandigheden
24-1-2023	WD op Folkertsloot	8.8 km

Ed op Folkertsloot inroeien 1742.8 10:33:06 3:01:08 88,35% 92-129 20.5 205 8.5 BF=1(O) mee

ED 2252.1 13:43:03 3:01:01 88,41% 108-130 21 284 7.9 idem

5 min t22/5 min t24 WD 4016.6 23:42:09 2:57:03 90,39% 107-137 22-24 544 7.4 terug tegen

weer een smet haperingen op de rp3, de voeler gaat steeds verschiven

datum	omschrijving	afstand	tijd	gem/500m	hartslag	tempo	omstandigheden
22-1-2023	ED op rp3	3.9 km	20 min

tekst

erog op rp3

3910

20:00:00

2:33:00

83,06%

67-124

24-29

143 W 159 Kj, met onderbrekingen

positie 16

Klein verhaal .... grote klus:

vervangen van een houthok zou eenvoudig kunnen zijn maar het werd wat uitgebreider:

001/111

positie 17

Hans van der Hoog