Gelukkig gunstige windvoorspelling dus kon ik weer roeien in de (mot)regen
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 2-2-2020 | AT op Folkertsloot |
AT = Anaerobe Training
| ID op Folkertsloot | inroeien | 1743 | 9:58:00 | 2:51:00 | 87,72% | 21 | BF=0-1(ZZW)schuin tegen | |
| tot: 6528 | AT | 981 | 5:04:00 | 2:34:00 | 97,40% | 24-261 | idem | |
| 3x 5 min AT | AT | 985 | 5:04:00 | 2:34:00 | 97,40% | 24-26 | mee | |
| AT | 1012 | 5:05:00 | 2:30:00 | 100,00% | 25-26 | mee |
ging niet makkelijk, maar uiteindelijk niet zo slecht, wel een hoop gepiep in m'n longen, Marjanne denkt dat dat komt omdat ik slap longweefsel zou hebben. Komt voor op oudere leeftijd.
2:30 is snelste gemiddelde tijd tot nu toe
