vandaag in de namiddag geroeid, beviel ook wel:
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
3-3-2020 | ED/ID op Haedammen | 6704 |
ED/ID op Haedammen tot 6704
inroeien 1378 8:46:00 3:10:00 78,95% 21 BF=3->2(W) tgen
ED 1579 8:31:00 2:41:00 93,17% 25 idem nu zzij, maar in de luwte geroeid
ID 2996 15:49:00 2:38:00 94,94% 24 idem zij en laastet stuk mee
lekker weer en steeds minder wind en gewoon lekker gepresteerd mn terug.