vandaag in de namiddag geroeid, beviel ook wel:

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 3-3-2020 ED/ID op Haedammen  6704 

ED/ID op Haedammen tot 6704

inroeien 1378 8:46:00 3:10:00 78,95% 21 BF=3->2(W) tgen

ED 1579 8:31:00 2:41:00 93,17% 25 idem nu zzij, maar in de luwte geroeid

ID 2996 15:49:00 2:38:00 94,94% 24 idem zij en laastet stuk mee

lekker weer en steeds minder wind en gewoon lekker gepresteerd mn terug.