ondanksd windverwachting (BF 5) heb ik toch kunnen roeien:
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
6-3-2020 | ED op Haedammen | 6115 |
ED op Haedammen tot 6115
inroeien 1384 7:49:00 2:49:00 88,76% 21 BF=2-3(NNO)schuin mee uit een ongewone hoek
ED 1294 7:02:00 2:43:00 92,02% 22 mee
ED 2739 15:41:00 2:51:00 87,72% 24 tegen
Lekker gevaren maar niet hard 2x 10 halen max tempo gedaan (haalde niet meer dan 29) lekker geroeid.