zou weining wind zijn, maar 2 BF pal tegen was toch wel hard werken:

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 12-4-2020 ED o Folkertsloot  ong 6000 

ED op Folkertsloot tot ong 6000 m

inroeien 1735.1 10:53:03 03:08:06 79,74% 21,5 225 7,8 95-125 BF=2(WZW) pal tegen, 7,8 m/haal

ED 1327.8 08:03:05 03:02:04 82,39% 22,5 180 7,1-7,6 103-127 idem 7,4 m/haal - lastige golfjes

ED 3049.7 15:40:06 02:34:03 97,37% 23,5 369 7,4-8,7 103-135 terug mee, 8.3 m/haal

terug ging het best wel, alleen door wind mee weinig afkoeling en dat was goed te merken: verder is de registratie van de GPS hopeloos gek
heb maar 3 km heen en terug geroeid.