Van Training naar Training .... 26/4

Details: Hoofdcategorie: roeien; Categorie: roeiblog; Gepubliceerd: 26 april 2020; Geschreven: 26 april 2020; Hits: 134

dit keer heeft de GPS in Polar helemaal niets geregistreerd, zeer teleurstellend.

datum	omschrijving	afstand	tijd	gem/500m	hartslag	tempo	omstandigheden
26-4-2020	WD op Folkertsloot	9124 m

roeitraining_26-4-20',

WD op Folkertsloot
inroeien 1743.9 09:46:06 02:48:03 89,26% 21,5 196 8,7 106-127 BF=1(W) mee, 8.9 m/haal

WD, na 3 min 1 min 2:32/1 min 2;37 2277.4 12:02:08 2:30-2:39 94,87% 22,5 268 8,4 - 9,0 98-141 idem, 8,4 - 9 m/haal

WD, na 5 min 1 min 2:28/1 min 2:39/42 4099.3 21:39:06 2:27-2:42 94,87% 23 495 7,5 - 8,5 103-140 terug, nauwelijks tegen ; 7,5 - 8,5 m/haal

Lekker geroeid, wel meer bootjes, maar zachte deining - eigenlijk geen analyse door gebrekkige GPS

Van Training naar Training .... 20/10

datum	omschrijving	afstand	tijd	gem/500m	hartslag	tempo	omstandigheden
20-10-2020	ED op Folkertsloot	6.9 km

ED o Folkertsloot inroeien 1755.3 10:02:03 2:51:08 87,65% 21 BF=2(WSW) schuinmee/zij, 8.8 m/haal
Ed 1309.4 7:09:07 2:44:04 91,43% 22 idem, 8.5 m/haal
ED 3040.2 16:55:02 2:47:02 89,80% 23.5 terug idem, 7,7 m/haal

Van Training naar Training ....18/10

datum	omschrijving	afstand	tijd	gem/500m	hartslag	tempo	omstandigheden
18-10-2020	ED op Folkertsloot	8,87 km

ED op Folkertsloot	inroeien	1663.1	10:00:07	3:01:07	82,82%	89-120	21	BF=1-2(WNW) schuin tegen; 9 m/haal
	ED	2281.1	12:08:07	2:43:09	91,94%	93-132	22.5	idem ; 8,1 m/haal
	ED	3994.8	20:39:01	2:35:02	96,75%	101-139	23.5	terug mee, 8.3 m/haal

positie 16

Klein verhaal .... grote klus:

vervangen van een houthok zou eenvoudig kunnen zijn maar het werd wat uitgebreider:

001/111

positie 17

Blijf op de hoogte van mijn roeien via jouw RSS-reader

Foto's tuin april 2020

Details: Geschreven door Super User; Hoofdcategorie: hollandsetaal; Categorie: Tuin; Gepubliceerd: 25 april 2020; Geschreven: 25 april 2020; Hits: 247