was prima weersverwachting om te roeien, weer met z;n 2'tjes

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 6-5-2020  herstel op Folkertsloot  6990 m

inroeien 1729.4 09:29:02 02:45:00 90,91% 21,5 192 9 BF=1-2 (NNO) pal mee, 9,0 m/haal

ED 1315 06:58:03 02:39:02 94,32% 21,5 149 8,7-9,1 98-125 idem 8,8 m/haal

ED 3126.9 17:06:03 2:36-2:45(2:44:4) 91,43% 21,5 368 8-sep 97-130 terug nu tegen, 8.5 m/haal

redelijk geroeid, voelde m'n lijf wel na gisteren