weersverwachting goed, dus roeien :

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 16-5-2020 ED op Folkertsloot   8913 m

ED op Folkertsloot 

inroeien 1754.2 09:46:02 02:47:07 89,76% 21,5 206 8,5 107-129 BF=1-2(WZW) tegen, 8,5 m/haal

ED 2272.3 12:00:04 02:38:07 94,87% 22,5 227 8,0-8,6 112-138 idem, 8.4 m/haal

ED 4052.1 20:22:04 02:31:00(2:18-2:40) 99,34% 23,5 477 8,0-9,0 100-147 terug idem maar nu mee, 8-9 m/haal

lekker en goed kunnen roeien, technisch goed vooral inpik wind mee