Van Training naar Training .... 19/6

Details: Hoofdcategorie: roeien; Categorie: roeiblog; Gepubliceerd: 19 juni 2020; Geschreven: 19 juni 2020; Hits: 90

erg weining wind, wel toeristenseizoen aar niet druk

datum	omschrijving	afstand	tijd	gem/500m	hartslag	tempo	omstandigheden
19-6-2020	ID op Folkertsloot	7160 m

ID op Folkertsloot

inroeien 1750 10:03:07 3:01:01 82,87% 102-139 22 BF=1(zzw) schuinn tegen, 8,3 m/haal en veel bootjes

ID 1338.8 7:01:00 2:37:02 95,52% 102-141 24.5 idem, minder bootjes, 7,9 m/haal

ID 1349,7 6:49:06 2:31:09 99,24% 100-142 25 terug, iets mee lastige bootjes/golfjes, 8 m/haal

uitroeien 17:43 10:04:03 2:56:06 85,18% 115-123 21.5 idem 8,2 teveel bootjes, 8,2 m/haal

ging wel redelijk.

Van Training naar Training .... 20/10

datum	omschrijving	afstand	tijd	gem/500m	hartslag	tempo	omstandigheden
20-10-2020	ED op Folkertsloot	6.9 km

ED o Folkertsloot inroeien 1755.3 10:02:03 2:51:08 87,65% 21 BF=2(WSW) schuinmee/zij, 8.8 m/haal
Ed 1309.4 7:09:07 2:44:04 91,43% 22 idem, 8.5 m/haal
ED 3040.2 16:55:02 2:47:02 89,80% 23.5 terug idem, 7,7 m/haal

Van Training naar Training ....18/10

datum	omschrijving	afstand	tijd	gem/500m	hartslag	tempo	omstandigheden
18-10-2020	ED op Folkertsloot	8,87 km

ED op Folkertsloot	inroeien	1663.1	10:00:07	3:01:07	82,82%	89-120	21	BF=1-2(WNW) schuin tegen; 9 m/haal
	ED	2281.1	12:08:07	2:43:09	91,94%	93-132	22.5	idem ; 8,1 m/haal
	ED	3994.8	20:39:01	2:35:02	96,75%	101-139	23.5	terug mee, 8.3 m/haal

positie 16

Klein verhaal .... grote klus:

vervangen van een houthok zou eenvoudig kunnen zijn maar het werd wat uitgebreider:

001/111

positie 17

Blijf op de hoogte van mijn roeien via jouw RSS-reader

Foto's tuin april 2020

Details: Geschreven door Super User; Hoofdcategorie: hollandsetaal; Categorie: Tuin; Gepubliceerd: 25 april 2020; Geschreven: 25 april 2020; Hits: 252