onverwacht toch erg weining wind, dus snel even roeien

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 10-7-2020 ED op Haedammen  88400 m 

ED op Haedammen inroeien 1389 7:50:09 2:49:04 88,72% 100-117 21 BF=2(N) wind mee, zij, 9.1 m/haal
ED 2627.4 13:38:07 2:36:02 96,13% 105-132 22 idem 8,4 m/haal
ED 4051.1 22:41:08 2:48:03 89,26% 104-134 24 terug idem en laatste km pal tegen: 7,5 m/haal

 best lekker geroeid