gelukkig lekker vroeg dus ook weer wat prettiger op het water

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 23-7-2020 ED op Folkertsloot   10.3 km

ED op Folkertsloot inroeien 1754.5 10:02:04 02:51:08 87,65% 21 205 8,5 99-124 BF=2(ZZO)zij, 8,5 m/haal
ED 3004:06:00 16:55:05 02:49:04 88,72% 22 377 8 102-130 idem 8,0 m/haal
ED 4770.5 01:11:05 02:38:07 94,87% 23 577 8,3 115-134 terug idem, 8,5 m/haal