toch maar gaan roeien ondanks heftige voorspelling - en het gign zowaar

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 29-7-2020  ED op Haedammen  8,3 km

 

ED op Haedammen inroeien 1386.5 09:39:03 03:29:02 71,76% 22 205 6,8 110-129 BF=3(WZW) pal tegen, 6,8 m/haal
ED 2665.7 14:27:08 02:42:08 92,52% 23 329 8,1 101-139 idem zij, 8,1 m/haal
ED 4009.4 21:48:07 02:43:03 92,00% 23,5 509 7,9 121-140 terug zij en pal mee, 7.9 m/haal