beetje matig weer, maar toch maar gegaan
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 27-9-2020 | ED op Folkertsloot | 8.9 km |
was prima, behalve heenweg: teveel gofjes waardoor ik echt geen balans kon houden rijdend naar de inpik toe: dit is echt verschrikkelijk
| ED op Folkertsloot | inroeien | 1719.7 | 9:47:07 | 2:51:02 | 87,70% | 20 |
BF=2-3(NO), pal mee, lastige golven, 9.4 m/haal
|
|
| ED | 2217.7 | 12:18:01 | 2:46:06 | 90,31% | 20 | idem, 9,3 m/haal | ||
| ED | 4057.1 | 0:00:07 | 2:57:09 | 84,67% | 23 | terug tegen, betere balans 7,4 m/haal |
