beetje matig weer, maar toch maar gegaan

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 27-9-2020  ED op Folkertsloot  8.9 km


 was prima, behalve heenweg: teveel gofjes waardoor ik echt geen balans kon houden rijdend naar de inpik toe: dit is echt verschrikkelijk

ED op Folkertsloot inroeien 1719.7 9:47:07 2:51:02 87,70%   20
BF=2-3(NO), pal mee, lastige golven, 9.4 m/haal
  ED 2217.7 12:18:01 2:46:06 90,31%   20 idem, 9,3 m/haal
  ED 4057.1 0:00:07 2:57:09 84,67%   23 terug tegen, betere balans 7,4 m/haal