spiegelglad water : terug een paar bootjes
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
12-10-2020 | ED op Folkertsloot | 8.85 km |
ED op Folkertsloot | inroeien | 1733.8 | 09:50:01 | 02:50:06 | 88,18% | 21 | 191 | 9,1 | 94-120 |
BF=0 werkelijk spiegelglad water; 9.1 m/haal |
ED | 2227.9 | 11:43:03 | 02:38:02 | 94,92% | 22 | 256 | 8,7 | 96-130 | idem, 8.7 m/haal | |
ED | 4000.5 | 21:18:05 | 02:40:02 | 93,73% | 22,5 | 466 | 8,6 | 97-134 | terig idem (bootjes tegen) 8.6 m/haal |