blijkbaar te lang niet geroeid, dat moet niet meer gebeuren
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
3-12-2020 | ED op Folkertsloo | 8,9 km |
ED op Folkertsloot inroeien 1743 10:37.8 3:03:01 81,96% 20.5 BF=2 (Z) zij/tegen 8.5 m/haal
ED 2223.9 12:57:07 2:55:04 85,68% 21 idem, 8.2 m/haal
ED 4016 21:51:04 2:43:03 92,00% 22.5 terug zij/mee, 8.3 m/haal