hhad me voorgenomen te gaan ergo├źn, dus gedaan:

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 22-12-2020 ergo   4,417 km

 

 

ergo duur 4716 20:00 2:07:01 86-132 24-31 169.9 W/294 Cal