toch maar zsm roeien in het neiuwe jaar en dat ging uitstekend
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
3-1-2021 | ED op Folkertsloot | 8.83 km |
ED op Folkertsloot | inroeien | 1743.5 | 9:36,6 | 2:45,5 | 98-125 | 21 | BF=1-2(Z) mee, 9.0 m/haal | |
ED | 2253.1 | 12:10,1 | 2:42,3 | 95-129 | 22 | idem, 8.5 m/haal | ||
ED | 4057.1 | 23:24,4 | 2:53,6 | 105-134 | 24 |
terug tegen 7.2 m/haal, ontmoeting andere roeier
\
|