heerlijk we kunnen weer roeien

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 23-2-2021 ED op Folkertsloot  8.9 km 

 

ED op Folkertsloot inroeien 1746.4 12:02,0 55:04,0 92,04% 20.5 205 8,5 94-125 BF=2(zzo)zij/tegen, 8.5 m/haal
ED 2246 43:08,0 50:00,0 94,78% 21.5 272 8,3 100-127 idem, 8,3 m/haal
ED 4053 00:06,0 43:03,0 98,82% 22-24 499 7,8-8,6 95-135 terug zij/mee, 7,8-8,6 m/haal