datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 20-3-2021 ED op Haedammen  8.8 km 

 

ED op Haedammen inroeien 1393.6 9:17:02 3:20:00 79,56% 100-126 20.5
BF=2-3 (W) mee en schuuintegen/zij 7.7 m/haal
ED 2674 15:38:04 2:56:00 90,41% 108-131 22.5 Idem, nuwind zij (veel luwte) 7.6 m/haal
ED 4008.6 22:09:06 2:46:01 95,84% 109-133 23 terug idem en mee, 7,8 m/haal