behoorlijk vroeg en toch redelijk wat bootjes op het water dus beetje deining

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 23-7-2021 ED op Folkertsloot  8.8 km 

ED op Folkertsloot inroeien 1769.3 10:20:00 2:55:04 90,89% 84-118 21 BF=1(WNW)tegen, 8,7 m/haal
ED 2231,7 12:32:09 2:48:09 94,63% 100-129 20.5 idem, 8,7 m/haal
ED 4003,1 21:52:01 2:43:09 97,53% 105-130 21.5 terug "mee" , 8,7 m/haal