minder wind, beter roeien op naar Cotwich Almelo

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 31-8-2021 ED OP Folkertsloot  8.8 km 

ED op Folkertsloot inroeien 1741.1 10:05:09 2:54:02 91,43% 84-120 21.5 BF+2(N) zij, 8,8 m/haal
ED 2254,6 12:54:05 2:51:08 92,98% 103-129 22 idem 8,0 m/haal
ED 4083 23:21:05 2:51:08 92,98% 102-134 23.5 terug meer tegen dan zij, 7,4 m/haal