autorit ook opgenomen, jammer
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
24-10-2021 | ED op Folkertsloot | 9 km |
ED op Folkertsloot | inroeien | 1745 | 9:54:04 | 2:50:06 | 93,54% | 80-127 | 21 | BF=1-2(ZZ) zijwind, 8,4 m/haal |
ED | 2220.2 | 12:42:03 | 2:51:08 | 92,98% | 104-140 | 21.5 | idem, 8,2 m/haal +sparren met skutsje | |
ED | 3990.7 | 22:19:03 | 2:48:03 | 94,68% | 89-129 | 23.5 | terug iem, 7,7 m/haal |