terug moest ik gas terugnemen halverwege was toch te zwaar en werd benauwd !!

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 2-3-2022 ED op Folkertsloot  8.9 km 

woensdag 2 maart 2022 Ed op Folkertsloot inroeien 1755 10:05:02 2:53:00 94,84% 85-122 19.5 191 9.2 BF=2(NO) mee
ED 2244.1 12:18:06 2:45:00 99,43% 100-130 20.5 251 8.9 idem
ED 4002.9 24:47:00 3:05:08 88,62% 105-130/122 22.5 554 7.2 terug pal tegen