moet wel trainen, skifhead komt er aan !! of ik nu piep met ademhaling of niet: ... 

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 6-3-2022  ed op Folkertsloot  8.9 km

Ed op Folkertsloot inroeien 1742.7 10:06:00 2:54:02 94,27% 85-125 20 195 8.9
BF=2 (NO) schuin mee
ED 2251.6 12:55:02 2:52:04 95,35% 96-132 21 268 8.4 idemn
ED 4014.4 23:57:08 2:57:09 92,61% 98-127 22.5 531 7.6
terug: schuin tegen