had wel weer zin om te roeien, wind zou wel goed moeten zijn, maar uit verkeerde richting, dus andere richting op geroeid
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
2-6-2022 | wd op Haedammen | 6.5 km |
Ed op Haedammen | inroeien | 1406.8 | 8:53:00 | 3:10:01 | 84,22% | 90-124 | 20 | 171 | 8.2 |
BF=2(W)zij in de luwte op de Haedammmen
|
ED | 1516.7 | 8:49:06 | 2:54:08 | 91,90% | 112-130 | 21 | 182 | 8.3 | idem | |
WD | 2865.8 | 16:16:00 | 2:50:06 | 94,08% | 101-139 | 22 | 353 | 8.1 |
terug, meer tegen en 1 min/1 min
|