had wel weer zin om te roeien, wind zou wel goed moeten zijn, maar uit verkeerde richting, dus andere richting op geroeid

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 2-6-2022 wd op Haedammen 6.5 km

Ed op Haedammen inroeien 1406.8 8:53:00 3:10:01 84,22% 90-124 20 171 8.2
BF=2(W)zij in de luwte op de Haedammmen
ED 1516.7 8:49:06 2:54:08 91,90% 112-130 21 182 8.3 idem
WD 2865.8 16:16:00 2:50:06 94,08% 101-139 22 353 8.1
terug, meer tegen en 1 min/1 min