Op de 45e verjaardag van mijn zoon, heel vroeg roeien - heerlijk

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 19-6-20222 ED naar Warten  8.7 km 

ED naar Warten inroeien 1247.9 7:10:06 2:53:00 92,50% 87-119 19 131 9.5 BF=2(NNO) mee
ED 2691.7 14:54:08 2:46:06 96,35% 104-131 21 312 8.6 idem zij
ED 4003.8 21:58:03 2:45:00 96,99% 101-145 21.5 474 8.4
terug ook zij en tegen(t24)