prachtig water zeg, maar was m'n pufjes vergeten - merkte ik direct, nogal hijgerig

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 21-6-22  ED op Folkertsloot 8.8 km 

Ed op Folkertsloot inroeien 17370 9:57:06 2:52:04 93,01% 76-121 20.5 196 8.9 BF=0
ED 2239.7 12:24:09 2:46:06 96,35% 94-130 21.5 261 8.6 idem
ED 4004.6 21:37:06 2:42:03 98,76% 99-128 23 498 8.0 terug idem