prima weertje

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 28-6-2022 ED en WD op Folkertsloot  8.8 km 

Ed op Folkertsloot inroeien 1744.8 10:08:08 2:54:08 91,90% 77-121 20 199 8.8 BF=1-2(Z?)pal tegen
ED 2256.9 13:24:07 2:58:05 89,86% 100-132 21 280 8.1 idem
WD 4024.6 21:47:04 2:31-2:55 98,70% 102-142 21-23 482 8.1-9.0 terug mee, 1 min/1 min