eindellijk weer roeien na te warme dagen en nu te zwaar(!):
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
22-7-2022 | ED op Folkertsloot | 8.9 km |
Ed op Folkertsloot | inroeien | 1767.5 | 10:28:04 | 2:57:09 | 90,34% | 74-119 | 20.5 | 203 | 8.7 | BF=1(NW) schuin tegen |
ED | 2261.8 | 13:09:05 | 2:54:08 | 91,90% | 98-125 | 20.5 | 266 | 8.5 | idem | |
ED | 4031.5 | 22:25:03 | 2:47:02 | 95,81% | 98-125 | 20.5 | 460 | 8.8 | terug, vooral mee |