Zomaar wat foto's van bomen/planten , beetje kale tuin maar dient als vergelijk voor in het voorjaar
01/20
Hans van der Hoog
roeien met de riemen die je hebt
Nav view search
Navigation
Search
Van Training naar Training .... 10/4
eindelij weer een smet z'n 2'tjes
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 10-4-2021 | recreatierondje | 5.57 km | 31:45:2 |
\
| recreatie rondje | ED | 4821.4 | 7:45:02 | 3:17:06 | 80,73% | 84-124 | 22 |
BF=2-3(NNO), 8,8 m/haal recreatierondje met z'n 2'tjes
|
Van Training naar Training .... 7/4
dagenlang geen zin, nu dan maar met frisse tegenzin:
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 7-4-2021 | erog op CII | 4567 | 20:00 |
ergo CII ed 4567 20:00:00 2:11:07 96,92% 80-126 26 153.3 W en 257 Cal
Klein verhaal .... grote klus:
vervangen van een houthok zou eenvoudig kunnen zijn maar het werd wat uitgebreider:
001/111
Foto's tuin januari 2021
Foto's tuin januari 2021
